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Inulina: Um novo aliado contra enxaquecas e saúde mental

Se você sofre de enxaquecas, sabe como essas dores de cabeça podem ser debilitantes. Aqui na revista Meu Retiro temos um olhar sobre esse tema, e até já falamos sobre, em um artigo sobre o uso de reiki para enxaqueca. Agora, voltamos ao assunto, graças a um novo estudo publicado no final de setembro de 2024, intitulado “Um ensaio paralelo randomizado, duplo-cego e controlado por placebo para testar o efeito da suplementação de Inulina nas características da enxaqueca, qualidade de vida e sintomas de saúde mental em mulheres com enxaqueca”. Essa nova pesquisa trouxe uma perspectiva promissora: a fibra prebiótica, mais especificamente a Inulina, pode…

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