A psicologia é um universo vasto e plural, oferecendo múltiplas abordagens para compreender e cuidar da mente humana. Cada vertente possui métodos próprios, teorias específicas e técnicas distintas, permitindo atender às variadas necessidades emocionais e mentais das pessoas. Neste conteúdo da revista Meu Retiro, você encontrará uma introdução abrangente sobre uma dessas abordagens: a Psicologia Comportamental. Exploraremos sua origem histórica, bases teóricas, diferenças em relação às sessões convencionais de terapia, como suas sessões são estruturadas, além dos benefícios e indicações dessa prática terapêutica. Origem e Desenvolvimento da Psicologia Comportamental A Psicologia Comportamental tem suas raízes no início do século XX, especialmente nos estudos do psicólogo…