Ano Novo: Uma oportunidade de Fazer Diferente

Todo final de ano é a mesma coisa: um corre-corre enorme. Algumas pessoas começam o ano novo fazendo listas do que devem ou desejam fazer, mas quando o final do ano se aproxima, checamos nossas listas e percebemos que deixamos de realizar muitas coisas.

Temos urgência em tudo. Queremos cuidar do corpo, da casa, dos presentes, enfim… tudo aquilo que não fizemos o ano inteiro, queremos fazer antes que o ano termine. O resultado de toda essa ansiedade é uma lista interminável de coisas a fazer que nunca sai como planejado ou como deveria ser feita. O que nos leva a sermos tão exigentes e críticos, a ponto de mal conseguirmos cumprir com aquilo que nos comprometemos?

Pensando em tudo isso, te proponho a Fazer Diferente desta vez.

Aproveite o começo do ano para decidir o QUE, COMO e ONDE você quer Fazer Diferente. É hora de mudar, e o melhor momento é agora. Desta vez, em vez de sair correndo para não deixar nada pendente para janeiro, proponho que você tome algumas atitudes realmente novas logo neste começo de dezembro.

A seguir traremos uma lista de dicas para que seu próximo ano seja realmente uma oportunidade de você Fazer Diferente, para que ele seja realmente novo.

Créditos: SabrinaBracher | Fonte: Envato Elements

O que Fazer Diferente para ter um novo ano

Siga essas dicas de transformação para a construção de um ano realmente novo:

• Autoconhecimento. Esse sim é o grande caminho. A única coisa impossível na vida é fugirmos de nós mesmos e, ainda assim, a maioria dos seres humanos é um completo desconhecido para si próprio. O autoconhecimento é o melhor caminho para minimizar nossas angústias e entender o que realmente nos faz feliz.
• Amor-Próprio. Antes que o ano acabe, comece a jogar no seu time. Seja seu melhor amigo. Entre em 2025 gostando de você.
• Aprenda a ouvir e dizer a palavra não. Perca o medo da rejeição ou de parecer egoísta. Diga sim apenas se realmente puder cumprir, sem comprometer seus objetivos e seu orçamento. Todos nós temos esse direito e você também tem. Ouvimos “não” a vida inteira. Isto faz parte da vida e ninguém morre por isso.
• Acredite em você. Mesmo que isso lhe pareça difícil, e mesmo que você ache impossível. Modifique o seu jeito de ser. Acredite que tudo o que você repetir com insistência e acreditar, acabará se tornando verdadeiro. O real conhecimento chega até nós quando nos sintonizamos com a nossa alma. Aí sim percebemos que ele já está dentro de nós.
• Fique triste. Às vezes também é preciso se sentir triste. Acredito que a vida é boa e que existem sim alguns momentos ruins, mas não todos os dias. É normal ter angústia ou tristeza de vez em quando. O importante é aprender a lidar com essa situação e buscar novos meios de se sentir bem.
• Pratique a autossugestão. Emile Coué (1861-1921), o pai da autossugestão, dizia: “Todos os dias, sobre todos os pontos de vista, eu vou cada vez melhor“. Eu recomendo essa frase para todas as pessoas que atendo. De tanto você repetir essa afirmação, ela se transformará em uma crença que se refletirá em novas atitudes. Muito simples, não? Mas tenha certeza, ela funciona. Por isso, tenha cuidado com o que você anda afirmando. Mude suas afirmações e tenha um olhar mais afetivo sobre você mesmo.
• Estabeleça metas. Faça uma lista das suas prioridades. Planeje um passo de cada vez e estabeleça metas mais realistas. Desta maneira, fica mais fácil. Assim você não desanima ou desiste antes de alcançá-las.
• Medite. Comece a meditar todos os dias. Dedique meia hora do seu tempo apenas para você. Pode ser no horário que você quiser. No começo, pode parecer difícil, por isso, pratique e seja paciente. Insista. Com a repetição, você irá alcançar camadas cada vez mais profundas, até alcançar o nível de paz interior e tranquilidade onde acontecem a mudança e a transformação.

Créditos: AmnajKhetsamtip | Fonte: Envato Elements

Dar início a algo novo requer coragem e muita força de vontade. Muitas vezes sentimos medo e acabamos nos escondendo do desconhecido, mas Fazer Diferente também é sobre encarar seus medos.. No seu momento, você conseguirá. Há uma força extra dentro de você, algo que te acompanha e que faz o caminho se tornar muito mais fácil.

Procure dar o seu esforço total, mesmo quando todas as chances estão contra você. Tenha fé e acredite em si mesmo. Não demore muito a usar a sua intuição e nunca desista na primeira tentativa.

Acredite em você e tenha um excelente ano novo!

Este artigo foi escrito pela autora, palestrante, parapsicóloga, psicoterapeuta holística, hipnóloga e especialista em transtornos de ansiedade e comportamento humano há mais de 30 anos, Myrian Durante.

Está se sentindo sobrecarregado, ansioso ou desconectado de si mesmo? O retiro “Desacelerar para Conectar“, conduzido pela autora deste artigo, Myriam Durante, oferece uma oportunidade única de cuidar da saúde da mente, melhorar o sono e ouvir sua voz interior.

Esta é uma experiência imersiva que combina técnicas de relaxamento, respiração e autoconhecimento para transformar sua rotina e restaurar sua energia.

Clique aqui e descubra como essa vivência pode trazer mais equilíbrio e bem-estar para a sua vida!