Sumário
Rolfing® – Integração Estrutural (RIE). Esse é o nome do método que está ganhando cada vez mais espaço entre todo o tipo de público.
Em tempos onde ficamos cada vez mais horas trabalhando sentados em frente a um computador, lesões e má postura são mais comuns do que nunca, assim como a busca por diferentes soluções para essas condições.
Seus facilitadores, conhecidos como Rolfistas, afirmam que a técnica ajuda a tratar lesões, dores, má postura ou tensão muscular causada por alinhamentos, ou desequilíbrios.
Mas como funciona o Rolfing®? Por que ele é diferente das demais massagens disponíveis no mercado?
Vamos conhecer melhor como funciona e qual o conceito do RIE a partir de agora.
Créditos: Gpointstudio | Fonte: Envato Elements
O que é o método Rolfing®?
Batizada com o nome de sua criadora, a bioquímica americana Dra. Ida Rolf (1896–1979), o Rolfing® – Integração Estrutural é um sistema de manipulação corporal prática, que ajuda a alinhar o corpo dentro da gravidade terrestre.
Rolf passou muitos anos estudando e aprendendo sobre vários sistemas de saúde e cura, incluindo Yoga, Quiropraxia, Homeopatia e muito mais, afim de ir além das explicações disponíveis na época sobre problemas de saúde que ela e seus filhos sofriam.
Como parte de seu estudo dessas várias disciplinas alternativas de saúde, Rolf percebeu que todas elas tinham uma coisa em comum: o foco no alinhamento adequado do corpo para maximizar seu potencial de funcionamento saudável.
Porém, Rolf levou essa percepção um passo além, considerando a maneira como a gravidade pode afetar nossos corpos e o impacto que a gravidade tem em nosso alinhamento ao longo do tempo.
A partir disso, durante as décadas de 1940 e 1950, Rolf desenvolveu a técnica partindo da ideia que o corpo se cura espontaneamente quando está funcionando adequadamente e a gravidade flui através dele da maneira certa.
Para esse realinhamento do corpo, diferente de outras massagens ou terapias como a Quiropraxia ou a Osteopatia, o RIE atua em um ponto específico, na fáscia, uma camada de tecido fibroso que forma uma teia contínua por todo o corpo.
A fáscia seria a responsável por envolver e sustentar todos os nossos músculos, ossos, nervos e órgãos, em um sistema flexível e móvel cuja elasticidade e capacidade de deslizamento são restauradas e alinhadas através do Rolfing®.
Os desconfortos, dores, traumas, lesões, etc, que sentimos, seriam causadas pela fáscia tensionada, o que é resolvido dentro do programa de 10 sessões do Rolfing®.
Os Rolfistas manipulam a fáscia para melhorar nossa postura, estrutura e padrões de movimento, permitindo que os pacientes se movam com maior liberdade, menor esforço, com uma postura mais ereta e correta, livre de dores e incômodos.
Como o Rolfing® é uma técnica holística, reconhece-se que as mudanças na estrutura afetam também a pessoa como um todo: física, emocional e energeticamente.
Créditos: LightFieldStudios | Fonte: Envato Elements
Como é o tratamento com Rolfing®?
O tratamento com o Rolfing® é normalmente realizado em uma progressão de 10 sessões, onde cada sessão, que dura em média 60 minutos, terá seus próprios objetivos particulares, resultando na aplicação de diferentes técnicas em diferentes partes do corpo.
As três primeiras sessões do protocolo padrão focam nos tecidos superficiais, as próximas quatro focam nos tecidos mais profundos e especificamente na pelve e as sessões finais procuram combinar todo o trabalho feito até então para alcançar a integração estrutural em todo o corpo.
Lembrando que esses toques não tem a intenção de simplesmente trabalhar um músculo ou alguma parte do corpo, mas sim o corpo de forma integral.
O Rolfista também ensina o cliente como usar melhor seu corpo para não sobrecarregá-lo durante as diferentes atividades físicas do cotidiano.
Crédito: Microgen | Fonte: Envato Elements
Qual a diferença entre o Rolfing® e a massagem comum?
Conforme vimos acima, a intenção do Rolfing® é a integração estrutural do corpo e essa sua abordagem holística é o que o diferencia da massagem comum.
Quando um massoterapeuta está trabalhando em uma parte do seu corpo, ele está focado naquela parte especificamente. Por mais que ele tenha consciência do seu corpo na totalidade é aquele local que está sendo trabalhado naquele momento.
Já o Rolfista, quando está trabalhando em um ponto, está pensando em um quadro maior, no corpo como um todo.
A massagem comum normalmente pretende aliviar a tensão e a dor e proporcionar o relaxamento, não busca integrar a estrutura do corpo de acordo com uma teoria particular de como ele deve funcionar.
O toque de ambas as práticas podem ser bem parecidos, mas a intenção é totalmente outra.
O Rolfing® no Brasil
O Rolfing® chegou ao Brasil ainda na década de 1970 através da visita do Rolfista americano James Hrisikos.
Na ocasião, o psicólogo Pedro Prado teve contato com James, conheceu a técnica e logo depois em 1981, retornou dos EUA formado como Rolfista, pronto para introduzir a prática no país.
No final da década, em 1988, Prado foi fundamental na fundação da Associação Brasileira de Rolfing® (ABR), instituição que passou então a organizar, dar cursos e a treinar professores por aqui.
A ABR está ativa até hoje e possui um blog com bastante conteúdo edificante, bem como um canal no YouTube, recheado de vídeo-aulas, lives e bastante informação sobre o tema.
Confira abaixo um dos vídeos do canal e visite o site da associação para saber mais.
Se você tem interesse em experimentar esta técnica como paciente, pode procurar facilitadores em nosso portal.
Se você procura formação em Rolfing®, também pode conferir o site da ABR.
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