Depressão na Gravidez: quais os sintomas, causas e tratamentos

Depressão na Gravidez, depressão gestacional, depressão perinatal… os nomes podem variar, o que não muda é o fato que quase 1 em cada 7 mulheres sofrem de depressão em algum momento durante a gravidez.

Para agravar este quadro, muitas mulheres com Depressão na Gravidez podem não reconhecer que a têm, especialmente se nunca tiveram depressão antes, e sem tratamento, a depressão pode ter consequências graves para a mãe e para o bebê.

Neste artigo vamos dar uma atenção especial para esse tema, falando sobre seus principais sintomas, causas e tratamentos.

Mas para começar, vamos investigar como isso pode surgir.

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O que pode causar a Depressão na Gravidez

O período da gestação é uma fase bem delicada da vida da mulher, e a Depressão na Gravidez pode ser desencadeada por uma combinação de fatores físicos, emocionais e hormonais. Algumas das causas potenciais incluem:

• Alterações Hormonais: Durante a gravidez, ocorrem flutuações hormonais significativas, como o aumento dos níveis de estrogênio e progesterona. Essas mudanças podem afetar o equilíbrio químico no cérebro, contribuindo para a depressão.

• Histórico Pessoal ou Familiar de Depressão: Mulheres que têm um histórico pessoal ou familiar de depressão podem ter maior propensão a desenvolver depressão durante a gravidez.

• Estresse e Ansiedade: Eventos estressantes na vida, como problemas financeiros, mudanças significativas, ou preocupações sobre a parentalidade, podem aumentar o risco de depressão gestacional.

• Problemas de Relacionamento: Conflitos no relacionamento, falta de apoio emocional ou isolamento social podem contribuir para a depressão durante a gravidez.

• Complicações na Gravidez: Problemas de saúde ou complicações durante a gestação, como complicações médicas, podem aumentar o estresse emocional e desencadear a depressão.

• História de Aborto ou Perda Gestacional: Experiências anteriores de aborto ou perda gestacional podem aumentar o risco de depressão em gestações subsequentes.

• Problemas de Saúde Mental Anteriores: Mulheres que já enfrentaram distúrbios de ansiedade, transtorno bipolar ou outras condições de saúde mental podem ser mais propensas a desenvolver depressão gestacional.

• Fatores Socioeconômicos: Condições socioeconômicas desfavoráveis, como falta de recursos financeiros, acesso limitado a cuidados de saúde ou moradia instável, podem contribuir para a Depressão na Gravidez.

• Hormônios da Tireoide: Desequilíbrios nos hormônios da tireoide também podem desempenhar um papel na depressão durante a gravidez.

É importante notar que a depressão gestacional não é sinal de fraqueza ou falha pessoal, e buscar ajuda profissional é crucial. As mulheres grávidas devem compartilhar seus sentimentos e preocupações com profissionais de saúde, pois o tratamento adequado pode ser fundamental para o bem-estar da mãe e do bebê.

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Quais os sintomas de Depressão na Gravidez

Como observamos acima, muitas mulheres que estão passando por um caso de Depressão na Gravidez, talvez nem saibam que estão em depressão, isso porque você pode experimentar muitas emoções diferentes durante a gravidez, uma verdadeira montanha-russa emocional, e pode confundir isso com um quadro mais grave.

No entanto, se você reparar na forte presença de algum dos seguintes sintomas durante a gravidez, você deve entrar em contato com seu médico imediatamente.

Os sinais de depressão durante a gravidez podem incluir:

• Ter pensamentos recorrentes de morte ou suicídio

• Tristeza ou mau-humor persistente, durante a maioria do dia

• Sentir-se culpada, sem esperança ou sem valor.

• Ter dificuldade em pensar, concentrar-se ou tomar decisões.

• Perder o interesse ou o prazer na maioria das atividades durante o dia, quase diariamente.

• Sente-se chorosa, inquieta ou irritada e não quer estar com outras pessoas

• Sentir que perdeu sua autoconfiança

• Dormir muito pouco ou muito

Novamente: nem todas as pessoas com esses sintomas estão necessariamente passando por um episódio de Depressão na Gravidez, mas se você sente alguns desses sintomas de forma bem evidente, é indicado que você converse com seu médico, tanto o que está acompanhando a sua gravidez, quanto quem cuida da sua saúde mental.

Em um momento tão especial como o da gestação, os cuidados nunca são demais.

Qual o tratamento para Depressão na Gravidez

O primeiro passo para obter tratamento é consultar o seu médico. Ele que poderá fazer alguns exames de sangue para descartar quaisquer doenças médicas que imitem a depressão, como deficiência de ferro, anemia ou problemas de tireoide.

O tratamento para a depressão geralmente envolve uma combinação de autoajuda, aumento da rede de apoio ao seu redor, terapias de fala (como aconselhamento, psicanálise ou terapia cognitivo-comportamental) e medicamentos – existem opções bem seguras para a mulher que está em gestação.

Cada pessoa é diferente, portanto os tratamentos que podem funcionar para algumas pessoas podem não funcionar para outras. Seu médico irá te ajudar a decidir o que é melhor para você.

Provavelmente, você também será encaminhada para um especialista em saúde mental perinatal e será monitorada mais de perto durante e após a gravidez.

Tratamentos fitoterápicos e complementares, também podem ajudar no tratamento da depressão. No portal Meu Retiro temos centenas de opções de terapias complementares disponíveis a distância de um clique. Experimente.

Mais informações sobre Depressão na Gravidez

Confira abaixo um vídeo da Daiana Garbin do canal Eu Vejo Você, onde ela fala mais sobre tema em uma entrevista com o psiquiatra Joel Rennó Jr, diretor do Programa Saúde Mental da Mulher (ProMulher) do Instituto de Psiquiatria da USP e Coordenador da Comissão de Estudos e Pesquisa da Saúde Mental da Mulher da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP).