Sumário
Em nossa jornada de autocuidado, a busca por alternativas mais naturais para o processo de cura e bem-estar é uma constante.
A natureza já nos provém inúmeros caminhos para essa abordagem, seja através de belas caminhadas em meio a floresta, até chás naturais que combatem a ansiedade.
Aqui no Brasil, onde a flora é gigantesca e abundante, esse tipo de abordagem já é tradição.
Duvida? É só pensar quantas vezes já te indicaram tomar um suco de maracujá ou um chá de camomila para se acalmar, ou mesmo um chá de boldo para tranquilizar o estômago.
Por isso, a Fitoterapia é uma opção que vem sendo utilizada por tantas pessoas, aqui e ao redor do mundo, para fins profiláticos, curativos e paliativos.
O ser humano busca a cura na natureza desde o início dos tempos, e o uso de ervas medicinais era a principal fonte da terapia medicamentosa até meados do século XX.
Já desde 1978, o uso de fitoterápicos com a finalidade terapeutica é reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS).
E aqui no Brasil, os medicamentos fitoterápicos são regulamentados pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) desde 2006, e passam por testes de qualidade e eficácia igual aos remédios comuns.
Alguns deles inclusive, podem ser encontrados em nosso Sistema Único de Saúde (SUS):
- Alcachofra (Cynara scolymus);
- Aroeira (Schinus terebinthifolia);
- Babosa (Aloe vera);
- Cáscara Sagrada (Rhamnus purshiana);
- Espinheira Santa (Maytenus officinalis);
- Guaco (Mikania glomerata);
- Garra do Diabo (Harpagophytum procumbens);
- Hortelã-pimenta (Menta x piperita);
- Isoflavona de Soja (Glycine max);
- Plantago (Plantago ovata);
- Salgueiro (Salix alba);
- Unha-de-Gato (Uncaria tomentosa).
A seguir, vamos entender melhor o que é esse tratamento através das plantas.
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Fitoterapia: Definição e funcionamento
A definição de Fitoterapia está na própria palavra:
Fito – o uso de materiais vegetais fornecidos pela mãe natureza;
Terapia – tratamento que visa aliviar ou curar certas doenças, passando por certas ações repetidas vezes.
Ou seja, um medicamento fitoterápico é um medicamento obtido e elaborado exclusivamente através de matérias-primas vegetais.
Esse uso das plantas, ou partes delas, para fazer remédios não é novidade, a própria indústria farmacêutica convencional também as utiliza para fabricar seus medicamentos.
Os fitoterapeutas aprendem a preparar e administrar a planta na forma e dosagem corretas para obter o máximo de benefício delas e assim criam os remédios fitoterápicos.
A Fitoterapia eficaz requer saber como preparar a planta e como usá-la da melhor forma, e existem diversas formas de se fazer isso.
Alguns dos métodos mais comuns são:
- Fazer chás;
- Pulverizar e transformar a planta em cápsula ou comprimidos;
- Infundir em óleo e usadas topicamente;
- Inalar através óleos essenciais;
- Cremes, loções e géis para aplicação tópica ou interna;
- Consumo via oral, em tinturas (ervas embebida em álcool e água para extrair os constituintes químicos) ou xaropes;
- Mastigar ou usadas como cataplasma.
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Diferença Entre Fitoterapia x Plantas Medicinais
Muitos confundem a Fitoterapia com o simples uso de plantas medicinais. Esse erro é comum, principalmente por que ambos partem da ideia da cura através de um vegetal.
Mas a diferença entre eles é que a Fitoterapia usa a planta em um processo industrial para obtenção do medicamento.
É por causa deste processo conduzido por um fitoterapeuta que a dosagem do princípio ativo é a correta para o tratamento, evitando riscos de intoxicação e se tornando assim um medicamento seguro inclusive para uso contínuo.
Benefícios da Fitoterapia
A Fitoterapia oferece muitos benefícios à saúde e é um ótimo caminho para o tratamento de doenças psicossomáticas, doenças relacionadas ao sistema digestivo, ansiedade, dores, insônia, entre outras.
Abaixo, alguns dos benefícios gerais do uso da medicina Fitoterapia:
- Facilita a homeostasia, estimulando os recursos de cura do próprio corpo;
- Os medicamentos fitoterápicos têm menos efeitos colaterais;
- O tratamento visa abordar as causas básicas, personalizadas para cada indivíduo;
- Os medicamentos fitoterápicos apoiam a função imunológica sem causar resistência aos antibióticos;
- Muitas ervas têm ação antimicrobiana, antibacteriana e antiviral no organismo, reduzindo a chance de infecções e alergias;
- As ervas auxiliam na digestão;
- Os fitoterápicos não poluem o meio ambiente, uma vez que são excretados;
- As ervas para uso medicinal são frequentemente cultivadas usando princípios biodinâmicos ou cultivadas organicamente, sem o uso de pesticidas prejudiciais;
- O tratamento fitoterápico permite que o paciente se reconecte com o mundo natural e restabeleça os ritmos naturais;
- Normalmente são medicamentos mais baratos que os convencionais.
É importante lembrar que para que esses benefícios sejam efetivos, o acompanhamento ou a receita de um profissional é essencial.
Apesar de ser um medicamento natural, a automedicação não é indicada em nenhuma situação.
Um material bem interessante sobre o tema, é a entrevista com o farmacêutico Sérgio Tinoco Panizza, presidente do Conselho Brasileiro de Fitoterapia, no programa Pronto Atendimento, exibido pela TV Cultura.
Aproveite o conteúdo a seguir e considere mais este caminho para o seu bem-estar.
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