Sumário
Aqui na revista Meu Retiro estamos sempre te apresentando novas opções de terapias.
Já falamos, por exemplo, sobre a Aromaterapia, que age através dos aromas.
Hoje é dia de conhecer a Cromoterapia, a terapia através das cores.
Pra começar, vamos sugerir uma reflexão:
Já parou para pensar que luzes coloridas estão sempre exercendo alguma função importante para nós?
Não apenas uma função estética, mas também funções curativas.
Por exemplo, podemos citar a aplicação de luz azul em recém-nascidos com icterícia. Ela é usada para quebrar o excesso de bilirrubina — a substância causadora da doença — presente na corrente sanguínea do bebê.
A mesma luz azul também é usada em algumas estações de metrô pelo mundo, com a intenção de passar uma sensação de tranquilidade maior aos usuários.
Mas talvez o melhor exemplo seja a própria luz do sol, a principal fonte de energia do nosso planeta, além de ser essencial para o nosso bem-estar.
Nossos corpos precisam da luz do sol para viver. E essa luz pode ser dividida em um espectro de sete cores. Um desequilíbrio de qualquer uma dessas cores pode se manifestar em sintomas físicos e mentais.
É aí que entra a Cromoterapia, atuando em vários pontos de energia para ajudar a equilibrar seu corpo através de todo o espectro de luz visível, com cada cor atendendo a uma necessidade distinta.
Vamos conhecer mais sobre esse método que é tão popular tanto no tratamento de doenças, quanto na busca pelo equilibro emocional e psicológico, e até mesmo em procedimentos estéticos.
Créditos: Kjekol | Fonte: Envato Elements
O que é Cromoterapia?
A Cromoterapia é a ciência que usa o espectro visível (luzes coloridas) para promover a cura natural.
A versão moderna da Cromoterapia normalmente envolve a exposição do corpo humano a luzes coloridas para ajudar a tratar certas doenças e enfermidades.
A coisa funciona assim: as vibrações emitidas pelas cores combinam com vibrações semelhantes emitidas pelo corpo humano, criando assim um equilíbrio energético interno.
Cores diferentes emitem comprimentos de onda diferentes de energia eletromagnética, motivo pelo qual se acredita que certas cores tenham efeitos positivos em doenças específicas.
A terapia das cores tem resultados eficazes em casos de dores de cabeça, alergias, insônia, digestão, artrite, náusea, visão e muito mais.
Ela pode ser trabalhada em diferentes formatos: por contato com a luz, por visualização, com auxílio de instrumentos, através de cabines ou piscinas de luz, luz polarizada, massagens e mais uma porção de possibilidades.
De onde vem a Cromoterapia?
O uso de cores para “curar” doenças é um conceito bem antigo, foi encontrado em rolos de papiro que datam de 1550 a.C., época do Egito Antigo, bem como em vários textos chineses.
Quando os antigos egípcios começaram a praticar as técnicas de Cromoterapia, eles construíram solários para mostrar a luz do sol em vários cristais e vidros coloridos de modo a criar cores diferentes.
No ayurveda indiano ela também se faz presente, pois as sete cores do espectro se relacionam diretamente com os nossos sete chakras principais.
Mas a Cromoterapia como a conhecemos hoje evoluiu muito após algumas experiências desenvolvidas pela NASA, que criou os primeiros instrumentos de terapia de luz LED, depois que foi descoberto que a luz colorida direcionada, em conjunto com a exposição à luz infravermelha próxima, foi bem-sucedida em estimular a regeneração celular nos ossos, músculos e pele.
Créditos: DegrooteStock | Fonte: Envato Elements
Qual a função de cada cor na Cromoterapia
Veremos a seguir o papel que cada uma das cores tem na Cromoterapia:
- Luz vermelha: Ativa e melhora os sistemas circulatório e nervoso. Auxilia na produção de glóbulos vermelhos e células de colágeno. Ajuda a queimar gordura.
- Luz laranja: Energiza o corpo e melhora o humor em geral. Auxilia em problemas de estômago e digestão, bem como asma e bronquite.
- Luz amarela: Funciona nos tecidos internos. Reativa e purifica a pele, além de estimular a felicidade.
- Luz verde clara: É calmante, relaxa e ajuda a combater a depressão.
- Luz verde escura: Estimula a regeneração e combate infecções. Diminui o ritmo do metabolismo e produz efeito calmante.
- Luz azul clara: Reduz as dores em geral, desacelera o ritmo da respiração e diminui a pressão arterial. Ajuda no combate à insônia e dores de cabeça.
- Luz azul escura: Estimula os músculos e as células da pele. Ataca as infecções e promove a calma. É usada para tratar doenças do fígado e quebrar a bilirrubina.
- Luz índigo: Ajuda com inflamação ocular, glaucoma e fadiga ocular.
- Luz roxa: Relaxa os nervos e os sistemas linfáticos. Lida com inflamações e doenças urinárias. Ajuda no detox do corpo.
- Luz rosa: Elimina as impurezas do sistema sanguíneo, limpando o corpo, as veias e artérias.
- Luz branca: Estimula a produção de serotonina, ajudando a regular o sono e o sistema nervoso.
Esferas da Cromoterapia
Um acessório interessante que é bastante usando nas práticas, são as esferas de Cromoterapia — esferas de vidro colorido, normalmente geladas, as quais são utilizadas nas áreas de estética, massagem e pós-procedimentos para analgesia.
A terapia das cores se tornou popular em spas em todo o mundo nos últimos anos. À medida que as pessoas se voltam cada vez mais para formas menos invasivas de melhorar a saúde geral e a qualidade da pele, novos desenvolvimentos foram feitos para preencher a lacuna do mercado.
As esferas cumprem muito bem esse papel, com cada cor atendendo uma necessidade específica do cliente.
Falando em bem-estar e estética, deixamos ainda uma dica pra vocês: vale conhecer esta playlist no canal do músico Daniel Nodari, onde há longos vídeos baseados na Cromoterapia musical, com músicas e cores específicas para boas noites de sono.
Para aqueles que querem começar na terapia das cores, vale lembrar que a cromoterapia está disponível gratuitamente via Sistema Único de Saúde brasileiro desde 2018, quando diversas práticas integrativas e complementares foram admitidas no programa.
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