Como Ser Autêntico, e por que isso é importante?

“Seja você mesmo, todos os outros já foram escolhidos” — Oscar Wilde

É comum vermos alguém ser elogiado pelo fato de Ser Autêntico, não é mesmo? Mas, você sabe o por quê isso é motivo de elogio? Ou ainda, sabe realmente o que é Ser Autêntico?

Já parou pra pensar sobre a relação entre Ser Autêntico e conceitos como o de autoconhecimento e autoconsciência?

Estamos falando aqui de autenticidade aplicada à personalidade humana, pois o adjetivo ‘autêntico’ é também usado para definir objetos, no caso algo “de origem (época, fabricação, localidade) comprovada”, como define o dicionário Oxford.

Neste artigo vamos definir o que é Ser Autêntico, vamos discutir o por que isso é algo importante para as nossas vidas, e claro, vamos deixar muitas perguntas para que você reflita sobre si e as responda no tempo certo.

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O que é Ser Autêntico, afinal?

“Autenticidade é a prática diária de deixar de lado quem pensamos que deveríamos ser e abraçar quem somos.” — — Brene Brown

O que nos faz diferentes? O que nos torna únicos?

Muito do que você já viveu, seus valores e crenças, são os ingredientes que te fazem ser quem você é, o que por sua vez determina como você vê e interage com o restante do mundo exterior.

Somos seres únicos, cada um com seu propósito. Aliás, você sabe qual o seu propósito de vida? Falamos um pouco sobre isso neste artigo aqui, vale dar uma lida mais tarde.

Quando temos autoconsciência dessa nossa identidade única, quando sabemos quem realmente somos, e mostramos essa identidade, valores e objetivos ao mundo, podemos nos considerar seres autênticos.

Percebe como o autoconhecimento é importante para este processo? Só é autêntico quem tem autoconsciência, e só tem autoconsciência quem se conhece bem.

Alguém autêntico pode ser definido como alguém certo de quem se é, alguém consciente de si, sem dúvidas ou inconsistências sobre o que faz, pensa ou deseja, que vive sua vida de acordo com seus próprios valores e objetivos. Sem medo de ser diferente, realizando todo seu potencial.

Aparentemente, este não é um conceito muito complexo, mas existem sim diferentes leituras sobre a autenticidade, naturais de diferentes correntes de estudo: filosofia, psicologia, etc.

O filósofo Rousseau, por exemplo, acreditava que somos mais autênticos quando estamos em contato com nosso eu apaixonado, já Nietzsche, achava que somos autênticos quando permitimos que a paixão floresça e criamos uma estrutura formal em torno dela.

Quando nos realizamos pessoalmente, somos mais autênticos. Quando conhecemos nosso propósito, também – aliás, propósito é algo fundamental para viver com autenticidade.

E o que nos impede de sermos autênticos? Normalmente a necessidade de ser aceito socialmente e o medo de ser julgado.

O ser humano é gregário, mesmo inconscientemente busca um coletivo para pertencer, e para se adequar a esse coletivo abandona sua individualidade para fazer parte daquele grupo.

Deixamos de Ser Autênticos quando abrimos mão da nossa liberdade em busca de aprovação por nossas escolhas.

E isso não quer dizer que não podemos ouvir opiniões alheias ou conselhos, mas sim que devemos saber equilibrar o nosso querer com o que esperam de nós

É saber ser honesto consigo mesmo e fiel ao que julga o certo para si, mesmo perante as pressões externas.

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Por que Ser Autêntico é importante?

Viver de forma autêntica pode ser ir contra o pré-estabelecido, o pensamento dominante, a maioria, ou a norma. Pode ser não seguir pelo convencional, mas sim optar pelo caminho mais difícil ou diferente.

Pode significar ainda perder oportunidades, pontes e laços, coisas que alguém menos autêntico e mais apaziguador não passaria.

Então, o que se ganha sendo autêntico? Por que é importante Ser Autêntico?

Uma vida autêntica é uma vida livre, mais gratificante e onde você realiza plenamente sua potência.

As oportunidades perdidas, citadas acima, talvez não contemplassem completamente seus valores e pontos fortes. Você pode procurar aquelas que combinam com você, não as que você tem de se adequar.

Uma vida autentica é onde você não precisa se preocupar com o que disse (ou não disse), como agiu ou se fez a coisa certa. Viver autenticamente significa que você pode confiar em si mesmo e em suas motivações.

Quando você assume essa responsabilidade e segue pelo caminho da autenticidade, conquista mais confiança e respeito – em si mesmo, e por parte dos outros; se torna alguém mais íntegro; melhora sua capacidade de lidar com problemas; e aumenta sua confiança e autoestima.

E o principal, tem uma vida mais feliz, pois o autêntico está conectado a sua verdadeira identidade, vivendo de acordo com seus valores, o que o torna mais feliz, saudável e bem sucedido.

A pessoa autêntica tem relacionamentos melhores, maior autoestima, maior senso de propósito e mais saúde física e mental.

Investir na sua autenticidade é investir no você mais genuíno.

Como Ser Autêntico?

Ser Autêntico não é um objetivo final, mas sim uma prática que dura toda uma vida, algo que se faz cotidianamente. É assumir a responsabilidade por seu comportamento – suas escolhas de vida, ações e resultados.

Abaixo listamos algumas atitudes que você pode tomar para praticar a autenticidade no seu dia-a-dia:

• Identifique seus valores e seus pontos fortes.
• Identifique quem você quer ser.
• Viva com integridade e honestidade.
• Comunique-se honestamente.
• Aprenda a dizer um claro sim ou não.
• Mantenha sua mente aberta.
• Defina seus limites.
• Não faça suposições.
• Não se autodeprecie.
• Ouça sua intuição.
• Concentre-se nas conexões, não nas posses.
• Desenvolva a autoconfiança.
• Gerencie suas emoções.
• Encontre maneiras de aproveitar seus pontos fortes e interesses diariamente.
• Tome ações diárias em direção à autenticidade.

Mesmo com altos e baixos, Ser Autêntico é a melhor maneira de viver uma vida plena.

Para enriquecer essa reflexão, trazemos abaixo um vídeo do Leandro Karnal, comentando sobre o assunto. Olha só: