Sumário
O título deste artigo faz parte daquela famosa lista de questões provocativas que nos levam a refletir sobre nós mesmos, o chamado autoquestionamento.
O autoquestionamento é um dos principais caminhos para o autoconhecimento. Quem não se questiona, não abre a possibilidade de obter outros pontos de vista sobre si mesmo, não se investiga, e claro, também não enxerga caminhos e alternativas para o autoaprimoramento.
E o que ela quer dizer exatamente?
Envolvidos em uma rotina de afazeres e notificações, muitas vezes esquecemos o que significa viver de verdade, e sobrevivemos em meio a um turbilhão de demandas que consomem nosso tempo.
Mas o que significa estar Vivendo ou Sobrevivendo? Você sabe a diferença entre essas duas palavras na prática?
Vamos compreender melhor estes conceitos a seguir.
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Qual a diferença entre estar vivendo, e estar sobrevivendo?
Apesar de serem palavras parecidas, viver e sobreviver tem significados diferentes, principalmente na prática cotidiana.
Viver significa estar experimentando a vida ao máximo, fazendo não apenas o que deve ser feito, mas também o que se quer fazer.
Já sobreviver, trata sobre continuar existindo, ou manter-se vivo mesmo em circunstâncias difíceis.
Consegue identificar em qual lado da balança você se encontra?
Vamos nos aprofundar um pouco mais em cada um deles a seguir.
O que é viver?
Uma pergunta tão simples como essa, parece ter uma resposta óbvia, mas, na verdade ela pode ter grande profundidade.
Viver é se auto realizar. É o existir completo, com evolução, reprodução, adaptação e resposta a estímulos. É a capacidade de aproveitar a vida, experimentar o que há de positivo e edificante, e criar relacionamentos significativos em todas as esferas.
Também significa estar realizado e completo em todas as áreas da sua existência. É plenitude e bem-estar físico, mental e espiritual.
Viver não é apenas manter-se vivo, mas prosperar. Envolve perseguir paixões, alcançar objetivos e causar um impacto positivo no mundo.
Viver exige correr riscos, sair das zonas de conforto e abraçar a mudança. Trata-se de viver o momento presente, apreciar a beleza da vida e encontrar propósito e significado nas experiências cotidianas.
E o que é sobreviver?
Como falamos acima, quem sobrevive é quem consegue se manter existindo apesar das dificuldades ou condições adversas a tal.
Sobrevivência é instinto, é algo inerente aos seres vivos, que sempre buscam preservar a vida a todo custo.
Sobreviver é também viver no automático, tarefa nada fácil, apesar de parecer. É preciso muita resiliência e determinação para se manter sobrevivendo, até conseguir retornar ao estágio de ‘viver’ novamente.
Tudo isso pode ser uma fase, ou um ciclo vicioso que nunca termina.
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Como saber se estou Vivendo ou Sobrevivendo?
Com as definições passadas acima, é bem provável que você já tenha se identificado com um dos dois lados dessa balança, ou mesmo com ambos, pois é perfeitamente possível que alguns dias estejamos vivendo, e em outros apenas sobrevivendo.
Para você dar uma avaliada melhor em sua posição hoje, trazemos algumas questões que podem te ajudar a compreender melhor em que lado você está.
Leia a seguir e tente responder mentalmente.
1 – Qual é o meu propósito na vida? Analise se você tem um propósito claro que o motiva e dá significado às suas ações diárias. Leia mais sobre propósito de vida neste artigo aqui.
2 – O que me traz alegria? Identifique as atividades, hobbies ou experiências que verdadeiramente lhe trazem alegria e satisfação no seu dia-a-dia.
3 – Estou seguindo meus valores pessoais? Avalie se suas escolhas e ações estão alinhadas com os valores que você considera importantes.
4 – Como me sinto em relação ao meu trabalho/careira? Pergunte a si mesmo se você está satisfeito com seu trabalho e se sente desafiado e realizado nele.
5 – Quais são os meus relacionamentos mais significativos? Reflita sobre seus relacionamentos e considere se eles são saudáveis, satisfatórios e proporcionam apoio emocional.
6 – O que estou fazendo para meu crescimento pessoal? Analise se você está investindo tempo e esforço em aprender, crescer e se desenvolver como indivíduo.
7 – Estou saindo da minha zona de conforto? Pergunte-se o quanto você está disposto a experimentar coisas novas e a se aventurar fora do que é familiar.
8 – Estou cuidando do meu bem-estar físico e mental? Avalie se você está cuidando de sua saúde física e mental de maneira adequada. Se não está certo sobre isso, que tal começar a procurar um meio de autocuidado? O nosso portal MeuRetiro, por exemplo, reúne centenas de opções para esse tipo de atividade.
9 – Estou aproveitando o presente? Considere se você está vivendo no momento presente e aproveitando as experiências que a vida oferece.
10 – Estou grato pelas coisas que tenho? Reflita sobre as coisas pelas quais você é grato em sua vida e como a prática da gratidão pode impactar sua perspectiva. Aprenda aqui também 5 benefícios da gratidão comprovados cientificamente.
11 – Estou agindo de acordo com meus sonhos e aspirações? Analise se você está tomando medidas concretas em direção aos seus sonhos e objetivos.
Analisando as suas respostas para estas e outras perguntas, você consegue iniciar uma reflexão profunda sobre sua vida, e ter uma ideia melhor sobre se está Vivendo ou Sobrevivendo, e principalmente, em qual área deve focar o autoaprimoramento.
Talvez você entenda que precisa de uma nova carreira, ou de um novo relacionamento, ou mesmo que apenas alguns ajustes mais simples são o bastante para mudar totalmente sua vida para algo mais completo e vibrante.
Sempre que você se sentir preso em uma rotina monótona, sem alegria ou propósito, é hora de refletir se está Vivendo ou Sobrevivendo.
Nascemos para viver, não sobreviver à vida.
E é importante lembrar sempre que o autoconhecimento é um processo contínuo, que é normal revisitar essas questões ao longo do tempo para avaliar o progresso e fazer mais ajustes conforme necessário.
O grande professor Mario Sérgio Cortella falou um pouco sobre esse assunto de estarmos Vivendo ou Sobrevivendo, em uma de suas famosas apresentações públicas. Confira abaixo um video com o áudio desta apresentação, justamente do trecho onde ele trata sobre esse tema de forma muito edificante:
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