No Episódio 77, Ana Volpon nos conta a importância de acordar cedo para fazer tudo com calma.⏰ Descubra como a meditação, yoga e autocuidado transformam nossas manhãs e nos preparam para um dia cheio de significado. Junte-se a nós nessa jornada de bem-estar. 🌞💪
Ana tem larga experiência no mercado corporativo e em busca de uma maior qualidade de vida, viveu transformações incríveis através de sua jornada pelo autoconhecimento e agora deseja retribuir compartilhando esse conhecimento com o mundo.
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Este canal veio para incentivar o despertar da consciência através do autoconhecimento e da espiritualidade.
Independente de crenças ou religiões, vamos apresentar uma infinidade de experiências e técnicas para equilibrar corpo, mente e espírito. Aqui você vai encontrar LUGARES e MESTRES inspiradores prontos para passar mensagens que podem mudar a sua vida.
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