No Episódio 74, Ana Volpon nos conta a sua jornada de vida, desde seu desejo inicial de se tornar artista plástica até sua carreira na hotelaria e a transição para uma vida focada no bem-estar e na espiritualidade. Ela compartilha suas experiências sobre esporte, alimentação saudável, psicologia positiva, neurociência e mindfulness, bem como sua formação em yoga e terapia ayurvedica. Ana também fala sobre a importância de se conhecer melhor para evitar a sobrecarga de tarefas e consequente burnout. Acompanhe essa conversa inspiradora sobre autodescoberta e busca pelo equilíbrio na vida.
Ana tem larga experiência no mercado corporativo e em busca de uma maior qualidade de vida, viveu transformações incríveis através de sua jornada pelo autoconhecimento e agora deseja retribuir compartilhando esse conhecimento com o mundo.
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Este canal veio para incentivar o despertar da consciência através do autoconhecimento e da espiritualidade.
Independente de crenças ou religiões, vamos apresentar uma infinidade de experiências e técnicas para equilibrar corpo, mente e espírito. Aqui você vai encontrar LUGARES e MESTRES inspiradores prontos para passar mensagens que podem mudar a sua vida.
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