Sumário
Terapia Familiar Sistêmica e Constelação Familiar. Você já deve ter visto algo sobre essas práticas terapêuticas juntas, e assim como muitas pessoas, ter pensado que elas tratam de uma mesma atividade, ou ao menos algo na mesma linha.
Essa confusão é bem comum, principalmente entre as pessoas que ainda não conhecem as práticas, mas, na verdade, a Terapia Familiar Sistêmica e a Constelação Familiar são abordagens terapêuticas diferentes, embora ambas estejam voltadas para o contexto familiar.
Neste artigo iremos falar um pouco sobre o que é cada uma delas, sua finalidade, e claro, o que as diferencia.
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O que é a Terapia Familiar Sistêmica?
A Terapia Familiar Sistêmica é uma abordagem terapêutica que se concentra no sistema familiar como um todo, considerando os relacionamentos, padrões de comunicação e dinâmicas familiares.
Essa terapia surgiu em Palo Alto (EUA), através de estudos que tinham como objetivo entender como a família influencia a esquizofrenia de um indivíduo. Para essa pesquisa, o grupo de estudo formado por terapeutas adotou a Teoria Geral dos Sistemas e a Cibernética para desenvolver uma abordagem em que a família é vista como um sistema com características próprias.
Nela foi observado que o paciente com esquizofrenia muitas vezes desempenha o papel de bode expiatório, enquanto a comunicação disfuncional entre os membros da família concentra toda a tensão nas relações para manter um equilíbrio sistêmico.
A partir dos conhecimentos desenvolvidos pelo grupo de Palo Alto, surgiram outras teorias sistêmicas, e a Terapia Familiar também se modificou, recebendo contribuições significativas do Construtivismo, mudando a postura do terapeuta, que passou a adotar uma atitude mais espontânea no ambiente terapêutico, integrando-se à família como um único sistema.
O terapeuta familiar sistêmico trabalha hoje com a família como um sistema interconectado, no qual cada membro influencia e é influenciado pelos outros.
O objetivo da Terapia Familiar Sistêmica é identificar e resolver problemas familiares, promover a comunicação saudável, melhorar a compreensão mútua e fortalecer os vínculos familiares.
Além de sua reconhecida eficácia na psicoterapia conjugal e familiar, a abordagem sistêmica é amplamente utilizada em pesquisas sobre temas como violência doméstica e dependência química.
Créditos: Monkeybusiness | Fonte: Envato Elements
O que é Constelação Familiar?
Já fizemos um conteúdo mais aprofundado aqui na nossa revista Meu Retiro sobre o que é e como funciona a constelação familiar, mas vamos dar um resumo aqui, para fins de comparação com a Terapia Familiar Sistêmica.
A Constelação Familiar é um método terapêutico criado pelo alemão Bert Hellinger (1925-2019) que busca compreender os padrões familiares e energéticos que influenciam nossa vida atual.
O método reconhece que eventos traumáticos podem se repetir ao longo das gerações e trabalha para suavizar esses padrões, destacando a importância da hierarquia familiar correta.
Isso porque a Constelação Familiar considera que fazemos parte de um sistema familiar, mesmo que não conheçamos nossa família de origem, e carregamos tanto características físicas e temperamento como também uma bagagem energética familiar.
A Constelação pode ser realizada individualmente ou em grupo, e nessa sessão coletiva, um grupo de pessoas é utilizado para representar os membros da família ou elementos simbólicos relevantes para a constelação, permitindo que as dinâmicas ocultas sejam visualizadas e exploradas.
O terapeuta facilita a constelação, ajudando os participantes a observarem os mecanismos envolvidos nas relações, dando ao paciente o poder de rever e controlar seu comportamento, restabelecer o equilíbrio e evitar sofrimento para as futuras gerações.
O objetivo principal é trazer consciência às influências familiares e identificar interferências que podem remontar a até sete gerações anteriores.
E qual é a diferença entre Terapia Familiar Sistêmica e Constelação Familiar?
Através das descrições acima já dá para compreender como ambas práticas são distintas, não é mesmo?
As diferenças começam desde a criação de cada uma delas, já que a Constelação Familiar foi criada em cima do entendimento de um único autor, e a Terapia Familiar Sistêmica foi formada a partir da união da compreensão de vários teóricos.
Além disso, enquanto a Terapia Familiar Sistêmica trabalha com o sistema familiar como um todo e se concentra nas interações e padrões de comunicação, a Constelação Familiar busca revelar dinâmicas ocultas e lealdades inconscientes por meio de representações simbólicas do sistema familiar.
Isso é percebido até mesmo na metodologia de atendimento, com a Terapia Familiar Sistêmica trabalhando de forma mais tradicional, com o terapeuta ouvindo os pacientes (famílias, casais, etc.) e dando feedbacks; enquanto na Constelação Familiar podem ser usados objetos ou outras pessoas para representarem os demais envolvidos nas situações e suas reações.
Outra diferença bem notável no atendimento, é que na Terapia Familiar Sistêmica o atendimento é um processo, com diferentes sessões que vão construindo um entendimento, como acontece na psicoterapia, por exemplo.
Já na Constelação Familiar, cada sessão trata de um caso específico, mas sem deixar resquícios para outras sessões, tendo tudo resolvido naquela mesma sessão, encerrando o caso ali mesmo.
Quer conhecer mais a fundo?
Agora que você já sabe as diferenças entre Terapia Familiar Sistêmica e Constelação Familiar, consegue escolher qual desses caminhos terapêuticos pretende conhecer melhor, ou até mesmo experimentar?
Leia bastante, se informe e experimente aquela que melhor atende às suas atuais necessidades.
Para saber mais sobre Terapia Familiar Sistêmica, sugerimos este vídeo produzido pela Viver Mais Psicologia onde temos uma aula aberta com o tema “O que é a Terapia Familiar Sistêmica?”, trazendo bastante informação mais aprofundada sobre o tema:
Para conhecer mais da Constelação Familiar, hoje indicamos o vídeo da consteladora Priscila Uemura, onde ela também fala mais sobre o que é a Constelação e seu método.
E caso você queira viver essa experiência, sugerimos que visite nosso Portal Meu Retiro e faça uma busca por ambos os temas em nosso banco de dados. Temos centenas de profissionais e experiências disponíveis para você, à distância de um clique!
Experimente e nos conte como foi sua vivência com estas práticas ai nos comentários.
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