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Aqui na revista Meu Retiro nós já falamos de diferentes aplicações da acupuntura, como no tratamento de ansiedade, em crianças, e até mesmo a veterinária. Neste artigo de hoje iremos conhecer mais uma, a acupuntura na gestação.
A gestação é um período repleto de mudanças e desafios para o corpo e a mente da mulher. Entre os diversos métodos de cuidado e alívio dos sintomas típicos da gravidez, a acupuntura tem se destacado como uma prática segura e eficaz, ajudando a promover o bem-estar da gestante.
Vamos entender como essa técnica milenar funciona e como pode ser aplicada durante a gestação. Mas antes, vamos revisar os fundamentos da acupuntura.
O que é acupuntura e como ela funciona?
A acupuntura é uma prática originada da Medicina Tradicional Chinesa, utilizada há milhares de anos. Ela se baseia no estímulo de pontos específicos do corpo, chamados de pontos de acupuntura, para equilibrar o fluxo de energia vital, conhecido como Qi (ou Chi). Esses pontos são estimulados por meio de agulhas finíssimas, que auxiliam na regulação de funções corporais e na promoção da saúde física e emocional.
Na visão da Medicina Chinesa, o corpo humano possui canais de energia, chamados de meridianos, que conectam órgãos e sistemas. Quando o fluxo de energia nesses meridianos está bloqueado ou desequilibrado, surgem dores e doenças. A acupuntura visa restabelecer esse equilíbrio, promovendo bem-estar e auxiliando o corpo a se curar naturalmente.
Além disso, estudos científicos mostram que a acupuntura pode estimular a liberação de neurotransmissores, como as endorfinas, que ajudam no alívio da dor e no relaxamento.
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Créditos: Iakobchuk | Fonte: Envato Elements
Como é aplicada a Acupuntura na Gestação?
Durante a gestação, a acupuntura é adaptada para atender às necessidades específicas da mulher grávida, sempre considerando sua saúde e a do bebê. É importante que o procedimento seja realizado por profissionais especializados, que saibam quais pontos são seguros e apropriados para cada fase da gestação.
A acupuntura pode ser usada para tratar e aliviar diversos desconfortos comuns durante a gravidez, incluindo:
- Náuseas e vômitos: Comuns no primeiro trimestre, podem ser significativamente reduzidos com sessões regulares de acupuntura.
- Dores lombares e pélvicas: Causadas pelo aumento de peso e mudanças posturais, essas dores respondem bem à acupuntura.
- Insônia e ansiedade: A prática ajuda a relaxar e melhorar a qualidade do sono.
- Edema (inchaço): A acupuntura pode melhorar a circulação sanguínea e reduzir a retenção de líquidos.
- Cefaleias e enxaquecas: Alívio das dores de cabeça sem a necessidade de medicamentos.
- Indigestão e refluxo gástrico: Comum no final da gestação, pode ser tratado de forma segura com acupuntura.
- Preparação para o Parto
Nos estágios finais da gravidez, a acupuntura também pode ser utilizada para ajudar na preparação do corpo para o parto. Ela auxilia na maturação do colo do útero e no alívio das tensões musculares, tornando o processo mais tranquilo.
Benefícios da Acupuntura na Gestação
Os benefícios da acupuntura durante a gestação vão além do alívio dos sintomas físicos. Veja alguns dos principais ganhos para as gestantes:
- Redução do uso de medicamentos: A acupuntura oferece alívio natural, reduzindo a necessidade de fármacos que podem ter efeitos colaterais.
- Bem-estar emocional: Ajuda a combater o estresse e promove relaxamento, o que é essencial para uma gravidez mais tranquila.]
- Fortalecimento da conexão com o corpo: A prática incentiva a gestante a ouvir e compreender melhor as mudanças no próprio corpo.]
- Apoio ao sistema imunológico: Contribui para a resistência contra infecções durante a gravidez.
- Promoção de um parto mais saudável: Pode ajudar a reduzir complicações e aumentar a sensação de confiança no trabalho de parto.
Abaixo trazemos um video do canal Facilitando Acupuntura, onde a professora e autora Fernanda Mara fala mais sobre o assunto, incluindo quais pontos meridianos devemos evitar ao realizar uma sessão de acupuntura na gestação.
A acupuntura é uma aliada poderosa para cuidar das necessidades físicas e emocionais da gestante. Para garantir segurança e resultados eficazes, procure sempre profissionais especializados em acupuntura obstétrica.
Explore mais práticas e profissionais que cuidam do corpo e da mente no Portal Meu Retiro, onde você pode encontrar terapias e experiências que promovem saúde e bem-estar em todas as fases da vida.
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