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Muitas pessoas quando pensam na possibilidade de fazer um retiro, logo tem em mente imagens de atividades coletivas, como sessões de Yoga ou rodas de conversa. Mas você sabia que também é possível fazer um Retiro Individual?
É isso mesmo. Apesar do caráter coletivo de muitos retiros, existe também a possibilidade de se fazer um retiro onde a individualidade é totalmente respeitada, e é ela mesma quem determina quando, e se vai, participar de atividades coletivas ou interativas.
Vamos conhecer como isso funciona um pouco melhor, alguns lugares onde esse tipo de retiro acontece, e claro, os benefícios que conquistamos ao encararmos essa experiência sozinho.
Créditos: Viki2win | Fonte: Envato Elements
O que acontece em um Retiro Individual?
Cada retiro tem o seu modo de operação. Como já vimos aqui antes, existem diversos tipos de retiro, e cada um deles tem a sua programação própria, envolvendo os participantes de formas diferentes, em multiplas atividades.
No caso de uma experiência individual a situação é a mesma. Cada espaço vai gerenciar sua presença de formas diferentes.
Um dos lugares mais conceituados do Brasil quando o assunto é retiro, é o Nazaré Uniluz, em Nazaré Paulista/SP, e lá eles possuem um programa intitulado Retiro Espiritual Individual, voltado justamente para quem quer vivenciar essa experiência de forma solo.
E como ele funciona? A pessoa que reserva um período dentro deste programa, tem um alojamento individual para a sua estadia, e a opção de participar ou não das atividades, criando a sua própria programação e seguindo seu próprio ritmo.
O propósito que leva uma pessoa a um retiro é algo muito pessoal e individual, e quando ela resolve ir sozinha fazer essa vivência, ela igualmente tem suas expectativas e objetivos próprios.
Há pessoas que buscam um Retiro Individual como forma de descanso, outras para o autoconhecimento, outras ainda em busca de inspiração… é o seu propósito que vai determinar a jornada que você irá seguir dentro do retiro.
Em um vídeo que produzimos no próprio Nazaré Uniluz, o David, membro do conselho diretor e gestor administrativo do local, fala um pouco mais sobre como funciona essa atividade individual:
Para uma experiência ainda mais radical, sugerimos que conheça a proposta dos Retiros de Silêncio, onde além da jornada individualizada, há também a ausência de qualquer tipo de comunicação com outra pessoa durante o período de retiro.
Benefícios de se fazer um Retiro Individual
Ao mesmo tempo que somos seres sociais, que precisam conviver em grupo e ter relações com outras pessoas, também precisamos de um tempo pra nós, uma pausa para nos recompormos, recarregar as energias e reorganizar os pensamentos.
O Retiro Individual vem atender essa necessidade de pausa, do encontro com si mesmo, além de nos proporcionar mais alguns benefícios, os quais listamos abaixo:
Exercício do autoconhecimento
Um dos maiores benefícios de participar de um Retiro Individual, é o tempo que se tem para se aprofundar no processo de autoconhecimento.
Esse tempo sozinho, sem influências externas, te dá a oportunidade de olhar ainda mais atentamente para si, se conectar consigo mesmo, compreendendo o seu eu verdadeiro de forma clara e sincera.
Quando somos nossa própria companhia, temos a necessidade de resolvermos nossas questões pessoais, e temos maior clareza ao identificarmos nossos propósitos.
Talvez muitas das respostas que você busca, está em você mesmo, mas somente na quietude da solidão é que elas virão à tona.
Oportunidade de detox total
Ir a um retiro sozinho é uma oportunidade de se realizar um verdadeiro detox de tudo que nos distrai ou nos afasta de nosso propósito.
Enquanto você está no retiro, você se desconecta e faz um detox de todo tipo de notificações (digitais, analógicas, pessoais), dos compromissos e das responsabilidades, para que você possa ao menos naquele momento, se concentrar em si mesmo e no momento presente.
Créditos: Lakobchuk | Fonte: Envato Elements
Praticar a gratidão
Muitas vezes, nossa vida cheia de obstáculos nos leva a desenvolver uma grande negatividade perante qualquer situação, deixando de lado tudo de bom que temos e recebemos diariamente.
Esse momento de pausa no retiro, nos permite refletir, apreciar, sentir saudades e agradecer pelo que já temos em nossa vida.
A solidão ajuda também a nos concentrarmos melhor, e a canalizarmos nosso pensamento no que é positivo.
Mudança de perspectiva
Uma experiência como um Retiro Individual pode ser transformadora na sua vida, o que pode mudar completamente a sua perspectiva sobre si e sobre o mundo.
Ela te dá a oportunidade de conhecer mais seus limites, suas necessidades, te empodera e dá uma liberdade e um controle sobre si, que talvez você nunca tenha experimentado antes.
Se você sente que está em um ponto truncado da sua vida, talvez seja o momento de um retiro para te abrir novos horizontes e novas perspectivas de vida.
Onde encontro lugares para fazer Retiro Individual?
Consulte nosso portal, meuretiro.com.br, e faça uma busca por Retiros Individuais. Lá temos cadastrados retiros de diversos perfis que recebem pessoas para este tipo de experiência solo.
Encontre o que mais combina com você e se presenteie com esse autocuidado transformador.
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