Respirar Fundo
Por que respirar fundo acalma?
Quando pedimos pra alguém respirar fundo, muitas vezes estamos pedindo um pouco de calma, pedindo para que essa pessoa p...
Quando pedimos pra alguém respirar fundo, muitas vezes estamos pedindo um pouco de calma, pedindo para que essa pessoa p...
“Calma! Respira!”. Com certeza você já ouviu esse tipo de conselho em um momento de nervosismo ou ansiedade, certo? Pois...
Dentre as várias formas que temos disponíveis para a busca do autoconhecimento, o yoga é uma das mais populares. Inclusi...
Viver com a companhia de um pet pode transformar a nossa vida. Além de muito amor e momentos divertidos, os nossos cacho...
Dentro das práticas Zen Budistas, temos a meditação ZAZEN, onde “ZA” significa o ato de se sentar, enquanto “ZEN” é uma ...
Com o anúncio da flexibilização do Plano São Paulo por parte do Governo do Estado, programado para o período de 24 a 30 ...
O catálogo de músicas e álbuns disponíveis para audição nas plataformas digitais é imenso. Tão grande que nos perdemos n...
Buscando por uma vida confortável, passamos a maior parte do nosso tempo trabalhando em busca de recursos financeiros, e...
Os Tipos de Meditação tem um papel muito importante para treinar a consciência e ter uma percepção saudável da realidade...