Ayurvédica
Massagem Ayurvédica: seu conceito, tipos e benefícios
Como já vimos aqui mesmo em nossa revista, a medicina Ayurvédica, ou Ayurveda, é formada por pilares como a dieta para e...
Resultados de "retiro"
Mantras
O que são Mantras e quais seus benefícios?
Quando falamos de Yoga, de meditação, não raro falamos também sobre Mantras, aquelas palavras, sons ou frases repetidas,...
Crise de Ansiedade
7 formas de ajudar uma Pessoa em Crise de Ansiedade
A ansiedade é um tema sobre o qual falamos bastante por aqui. Isso porque hoje, segundo dados da Organização Mundial de ...
Spa
O que é um Spa Holístico e qual seu diferencial?
Sempre falamos sobre Spas aqui na revista Meu Retiro, pois acreditamos que estes centros de autocuidado são essenciais p...
Medicina Ortomolecular
O que é Medicina Ortomolecular?
Quantas vezes você já ouviu falar que o consumo regular de vitamina C é bom para fortalecer o sistema imunológico? Ou qu...
Detox Digital
Detox Digital: 8 dicas de como se desconectar por um tempo
Aqui na revista Meu Retiro estamos sempre incentivando a pausa e divulgando caminhos e opções para você realizá-la da me...
Drenagem Linfática
O que é uma massagem de Drenagem Linfática e quais seus benefícios
Não é difícil encontrarmos em algumas programações de spa, o serviço de massagem de Drenagem Linfática, também chamada d...
Rapé
O que é Rapé e qual sua função terapêutica?
Apesar de suas origens indígenas e na medicina sagrada da floresta, o Rapé é uma realidade hoje inclusive nas grandes me...
Terapias
O que as Terapias Complementares podem fazer por você?
Quando falamos de Terapias Complementares, sejam elas holísticas e/ou integrativas, estamos falando de um tratamento ter...
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