Sumário
Você já deve ter lido muito por ai a expressão ‘terapia holística’, certo? Afinal, muitos dos caminhos do autoconhecimento e do nosso autocuidado, fazem uso desse conceito.
Mas você já se perguntou o que vem a ser holístico? O que é uma abordagem holística, e no que ela difere de outras terapias?
Pois é sobre isso que vamos te contar aqui hoje na Revista Meu Retiro, para que você conheça melhor os tantos caminhos que temos disponíveis em nossa jornada em busca do bem-estar, da cura e da plenitude.
Terapia Holística: Origem e Como Funciona
Pra começar temos que explicar o que é algo holístico.
Do grego, holos quer dizer ‘inteiro’/’todo’, então algo holístico é algo que se refere ao todo.
Segundo o holismo, o corpo é um organismo interligado e não deve ser compreendido e subdividido em partes independentes.
Uma terapia holística, é então um tratamento que busca cuidar do ser humano na sua totalidade, se concentrando em resolver tanto os sintomas quanto a causa da doença, tratando do físico, do emocional, do mental e do espiritual.
Estas são partes que formam um sistema único e que precisa ter sua harmonia e equilíbrio resgatados, pois é esse desalinhamento que causa nossas doenças e condições.
Sob o olhar holístico, as doenças do corpo físico são derivadas dessa desarmonia nos corpos energéticos e emocionais, e a cura depende demais da participação e posicionamento do paciente.
O motivo disso é o fato que a cura está no interior daquele que está passando pela condição, e a harmonia dos aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais, devem começar a partir do próprio. Aqui você se torna protagonista de seu próprio tratamento.
A origem desse olhar holístico é muito antigo, e vem de diversas localidades, com diferentes técnicas.
Conhecido como o “pai da medicina”, o médico e filósofo Hipócrates, 400 anos A.C. já falava que “o homem é uma parte integral do cosmo e só a natureza pode tratar seus males”.
Ou seja, com isso ele afirmava que as causas das doenças tinham relação com o equilíbrio do indivíduo com seu meio. Basicamente o que o holístico defende.
Práticas holísticas como a acupuntura chinesa, ou o xamanismo, tem milhares de anos, e seguem sendo aplicadas até hoje.
E já que citamos estas, que tal conhecer outras práticas holísticas?
Crédito: Microgen | Fonte: Envato Elements
Quais os Tipos De Terapia Holística
Aqui na Revista Meu Retiro já escrevemos sobre diversas terapias que possuem esse conceito holístico.
Caso você ainda não tenha experiência nesse universo, mas gostaria de experimentar algo, é interessante você dar uma lida sobre cada uma delas, para sentir qual tem mais a sua cara e poderia então te atender melhor.
Lembrando que, após escolher qual caminho terapêutico você quer seguir, aqui mesmo no Portal Meu Retiro você pode encontrar profissionais e locais que operam a prática escolhida, podendo então contratar essa experiência diretamente com a segurança da nossa curadoria.
Vamos à lista:
Acupuntura
Milenar terapia chinesa baseada na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo para tratar doenças e promover a boa saúde.
Leia nosso artigo sobre essa prática aqui.
Apometria
É a prática onde se realizam reuniões mediúnicas para o tratamento de condições diversas.
Leia nosso artigo sobre essa prática aqui.
Aromaterapia
Técnica que utiliza do aroma de diferentes óleos essenciais para cuidar de diversas condições e promover o bem-estar.
Leia nosso artigo sobre essa prática aqui.
Constelação Familiar
Também conhecido por constelação sistêmica, esta é uma terapia onde através de representações de situações, busca-se a reconciliação com todos os antepassados e demais questões pendentes em relações pessoais e assuntos específicos.
Leia nosso artigo sobre essa prática aqui.
Cromoterapia
Terapia que utiliza ondas emitidas pelas cores – cada cor com uma função terapêutica diferente – para reestabelecer a harmonia interna.
Leia nosso artigo sobre essa prática aqui.
Fitoterapia
Esta é a técnica de tratamento e prevenção de doenças através de plantas medicinais que estimulam as defesas naturais do organismo.
Leia nosso artigo sobre essa prática aqui.
Reflexologia
Prática onde pontos reflexos do corpo e terminações nervosas presentes nãos pés, mãos, nariz, cabeça e orelhas, são tocados para tratar outras condições.
Leia nosso artigo sobre essa prática aqui.
Reiki
Técnica de imposição de mãos que canaliza a energia vital universal a fim de restaurar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
Leia nosso artigo sobre essa prática aqui.
Terapia Floral
Método natural de tratamento que usa compostos energéticos chamados essências florais, onde cada um é indicado para determinada condição, sempre buscando resolver o sintoma através do emocional.
Leia nosso artigo sobre essa prática aqui.
Além dessas, podemos citar ainda o Do-In, as barras de access, o thetaheling, o shiatsu, entre tantas outras de um universo rico e diverso.
Como a Terapia Holística Pode Te Ajudar
Como vimos acima, existem uma porção de práticas diferentes disponíveis no universo holístico, mas apesar da pluralidade de formas, a lista de benefícios da terapia holística tem alguns pontos em comum.
As práticas visam uma melhoria em condições de dores – inclusive crônicas; estresse físico e emocional; insônia, ansiedade e depressão, bloqueios e traumas, e instabilidade emocional.
Se você sofre desses, e outro males, poderia considerar experimentar uma dessas técnicas listadas acima.
E é importante sempre lembrar que estas são práticas complementares, que não substituem o tratamento médico convencional, mas sim integram-se a eles trazendo ainda mais benefícios ao paciente.
Pra encerrar, deixamos aqui um vídeo do canal da terapeuta Cátia Bazzan, que pode te dar aquela última motivada a experimentar essa jornada de autoconhecimento, um vídeo onde ela apresenta 3 motivos para você fazer terapia holística.
E ai? Vem com a gente?
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