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Existe uma frase famosa do Carl Jung, que diz: “Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma al...

O Ho'oponopono é uma prática havaiana, onde o praticante recita 4 mantras curtos para restaurar e equilibrar a harmonia ...

Os Tipos de Meditação tem um papel muito importante para treinar a consciência e ter uma percepção saudável da realidade...

Começamos o ano de 2021 com uma ótima notícia: o Headspace, que é o grupo responsável por desenvolver um dos aplicativos...

O século 21 trouxe muitos avanços para as nossas vidas, mas como nem tudo é perfeito, junto com a evolução tecnológica e...

Viajar para passear é tudo de bom. Mas visitar outro país para viver experiências de vida transformadoras é ainda melhor...

Relaxar, desacelerar, entrar em contato com sua própria essência e levar uma vida mais leve. Esses são alguns dos concei...

O Poder da Pausa na rotina é transformador – independentemente se você optar por tirar meia hora por dia para meditar ou...